C’è un punto d’incontro tra il corpo, la mente e il ritmo della natura. Per molte persone resta un’idea astratta, per Silvia Poggiaspalla diventa strada pratica, esperienza quotidiana e comunità vivente.
Silvia non è solo insegnante: è operatrice ayurvedica e guida empatica, con una storia di vita che parla di trasformazione reale. Dopo un periodo difficile segnato da una grave lesione fisica che l’ha costretta a ripensare il rapporto con il proprio corpo, ha scoperto lo yoga e, poco dopo, l’Ayurveda — antica scienza di equilibrio e salute. Questa doppia esperienza non l’ha solo cambiata: l’ha portata a voler condividere quel sapere con altri.
Una piattaforma, non una scuola
La sua piattaforma Silli Yoga & Ayurveda nasce esattamente da qui: non come un corso generico, ma come spazio di fioritura personale in cui yoga, Ayurveda e meditazione si intrecciano per sostenere chi si mette in cammino.
Silli Yoga Shala non è un’app di moda né un profilo perfetto su Instagram. È una piattaforma completa che offre:
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lezioni di yoga dal vivo e registrate, pensate per ogni livello;
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approfondimenti teorici che spiegano il significato profondo delle pratiche;
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percorsi tematici sulla salute, sul ciclo femminile, sulla menopausa, sulla gravidanza;
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meditazioni quotidiane e riflessioni guidate.
C’è una differenza sottile tra fare yoga e vivere lo yoga: Silvia punta alla seconda. La pratica diventa strumento di ascolto interiore, non solo di prestazione fisica.
L’Ayurveda, per Silvia, non è un’aggiunta teorica allo yoga, ma una sorella indissolubile che aiuta a comprendere come il corpo risponde alle stagioni, all’alimentazione, allo stress e alle emozioni. Il suo approccio ayurvedico si traduce anche in consulenze personalizzate che includono:
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test approfonditi sulla costituzione personale;
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consigli per stile di vita e alimentazione secondo i dosha;
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rituali quotidiani su misura e tecniche pratiche per bilanciare mente e corpo.
Questa è una delle ragioni per cui chi si avvicina a Silvia non trova un programma standardizzato, ma un viaggio personale e graduale verso equilibrio e consapevolezza.
Le parole di chi ha praticato con lei non raccontano una moda, ma una relazione umana autentica. Dalle persone che non avevano mai fatto yoga, a chi ha affrontato periodi difficili di salute o stress, emerge sempre lo stesso filo: Silvia non è solo un’insegnante, è una presenza che accompagna e apre nuove prospettive di vita. silliyogaeayurveda.com
Non si tratta di seguire una tecnica perché è efficace, ma di sentire la pratica fluire dentro, in sintonia con i ritmi naturali e le proprie esigenze.
Yoga & Ayurveda: fiorire, non performare
Forse la cosa più autentica di Silli Yoga & Ayurveda è questa: non si lavora per aggiustare qualcosa di rotto, ma per ritrovare ciò che è sempre stato dentro di te. Lo yoga e l’ayurveda, insegnati qui, non sono esercizi isolati, ma mappe di vita. E chi entra in questo spazio non è un allievo qualsiasi, ma qualcuno che sceglie la curiosità, la presenza e il cambiamento consapevole.
✨ In un mondo affamato di risultati rapidi e formule facili, Silvia sceglie la profondità, la lentezza e l’ascolto.
E in questo, sta la vera rivoluzione.
C’è un motivo per cui ho scelto Silvia per avvicinarmi a questo mondo. la sua purezza.
L’ho scelta per la sua anima capace di ascoltare prima ancora di toccare.
E per la sua mente, lucida e pura, con cui studia l’Ayurveda con rispetto e profondità.
Con lei mi sono sentita osservata davvero: non incasellata, non semplificata.
Ha saputo leggere il mio equilibrio ayurvedico con attenzione, tempo e cura, come si fa solo quando non si applica un metodo, ma si incontra una persona.
Perché quando qualcuno unisce competenza e sensibilità, lo senti subito.
